Coach Trail Antibes Pilates ActivSport06 STAGES TRAIL EVOL+  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-NZQ7FML3');</script> G-TWLJFVTVDE

la préparation selon la distance DE VOS OBJECTIFS

Coaching complet pour le trail et l'Ultra-trail.

Il est possible de réaliser des tests avant d'entamer un coaching personnalisé: Test et évaluation des foulées, à plat, en montée et descente, Vma, Fcmax, équilibre dynamique, force, vélocité, définition de votre schéma moteur, inclus un dossier de résultats.

LES PLANS DE PREPARATION:

Plan jusqu'à 40km au choix : d'Entraînements et/ou Nutrition et/ou Préparation physique

50€ 1 plan

Plan de 40 à 80km au choix : d'Entraînements et/ou Nutrition et/ou Préparation physique

75€ 1 plan

Plan de 80 à 120km au choix : d'Entraînements et/ou Nutrition et/ou Préparation physique

100€ 1 plan

Plan plus de 120km au choix : d'Entraînements et/ou Nutrition et/ou Préparation physique

130€ 1 plan

Suivi, échanges illimités pour environ 2 mois / 50€

Création de 3 parcours spécifiques pour votre entraînement 50€

Chronométrage de course, entre 160€ et 200€ pour 100 coureurs, dossards compris, demandez un devis. 0609858184 activsports06agmail.com

COACHING EN PRESENTIEL: Payable lors de la prise de rendez-vous

Accompagnement en course

SUR DEVIS au 0609858184, activsports06agmail.com

Accompagnement de préparation physique, en salle ou en extérieur 1 séance=50€, 4 séances= 160€, 10 séances=300€ demandez un devis.

Préparation mentale / Objectif / Gestion de course/ Appréhensions / Pilates etc...1 séance 50€,4 séances= 160€, 10 séances=300€ demandez un devis.

Séance, coordination, équilibre, agilité, force, proprioception, VMA, montées, descentes, renfo spécifique, Pilates 1 séance=50€, 4 séances= 160€, 10 séances=300€ demandez un devis.

STAGES EVOL+ Infos et réservation ICI

Vous avez la possibilité de faire un coaching complet qui comprend: Les tests de capacités physiques, de préférences motrices, un plan d'entrainements, un plan de nutrition, un plan de préparation physique, une préparation mentale, avec suivi et création de circuits pour vos sorties longues. Les tarifs sont très variables selon l'objectif choisit et les séances en face à face à programmer selon vos besoins, demandez-moi un devis 06.09.85.81.84.

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