Coaching Trail Antibes         Evènements sportifs     Chronométrage DE PETITES COURSES 

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Les avantages à s'engager dans l'aventure avec un coach sont nombreux: 

• J'assure un suivi réel de vos entrainements, sorties et courses, allures, fréquence cardiaque, puissance, gestion générale.

• Les plans d'entraînements, de nutrition/ hydratation et de préparation physique sont vraiment personnalisés suivant vos capacités et vos disponibilités pour vous entraîner, les exercices de renforcement musculaires seront spécifiques à vous, votre objectif et votre état du moment.

• J'ajuste les séances suivant votre état physique et mentale, le plan n'est pas figé, je prend en compte vos ressentis et les impacts des charges d'entraînements et des courses.

• J'échange avec vous en illimité, en vous donnant des astuces nutrition, récupération, préparation générale adaptées et personnalisées.

• J'ai l'œil du coach pour déceler très rapidement les points qui bloquent votre progression, je mets en place les solutions appropriées à vos capacités et à vos disponibilités.

• Vous pouvez réservez une séance sur terrain pour évaluer les points à travailler.

• Réservation dès maintenant avec un paiement en ligne sécurisé.